Medlemmene i Nordhordland sykkelklubb blir med dette innkalt til årsmøte onsdag 20 januar kl 19.00 i Nordhordlandshallen.

Sak 1:Godkjenning av innkalling og dagsorden.
Sak 2:Valg av ordstyrer/referent.
Sak 3:Behandle årsmelding for 2009.
Sak 4:Behandle regnskap for 2009 i revidert stand.
Sah 5:Medlemskomtigent for 2010.
Sak 6:Behandle innkomne forslag.
Sak 7:Valg.
Saker som ønskes tatt opp må være oss i hende seinest 13 januar.
Det vil bli prøving av klær etter møtet.
Vil ønske alle en forsatt God jul og ett godt nytt år.
Styret

En del av ungdommen har vært og testet o2 opptaket i Bergen i dag.Daniel Rikstad,Øyvind Kårbø,Espen Olsvik og Magne Myrtveit. Daniel kom best ut av oss og endte opp med VO2/KG på 62,7. Til sammenligning så hadde Boason Hagen en O2 på 70 for ett år siden så der er veldig bra.
Olsvik og Kårbøen var mest fornøyd med ene målingen der
man målte fysisk alder. Vi er nå 22 og 21 år ikke verst for noen gamle skinn. Dette var kjempegøy så det er bare teste seg.

Da er terminlisten så godt som ferdig og vi har fått Nordhordland rundt på samme dato som i fjor. Tour de kids blir helgen før enten 8-9 mai. KM i samme løype som i forfjor hvis alt går i boks. Kan bli endringer.
Da er det bare å begynne å trene.

Nordhordland sykkelklubb hadde foredrag med Are Andresen i helgen.Det stilte 23 personer fra klubben. Are snakket om trening i forskjellige soner når det gjelder puls. Alle fremmøte skjønte at vi har litt å lære når det gjelder akkurat det.Vi gikk over sittestilling og mange vil nok merke forskjell på sykkelen etter dette. Tror alle lærte noe som vil gjøre at vi blir bedre på sykkelen til våren.
Det vil bli lagt ut ett treningsprogram som strekker seg frem til sesongstart snart. Dette er det bare å bruke hvis man ønsker det. Kutt ned på timer hvis man vil det. Ellers er det bare å kjøre på.